细胞周期是细胞从一个分裂期到下一个分裂期的过程。它分为两个主要阶段：间期和分裂期。间期是细胞分裂前的准备阶段，而分裂期是细胞实际分裂的阶段。将重点讨论细胞周期的 M 期，并介绍间期的三个阶段。

一、M 期：有丝分裂和细胞分裂

M 期是细胞周期的分裂期，分为有丝分裂和细胞分裂两个阶段。

1. 有丝分裂

有丝分裂是染色体复制后均匀分配到两个子细胞的过程。它又分为前中期、中期、后期和末期四个阶段。

• 前中期：染色体缩短并变粗，核膜消失，纺锤体形成。
• 中期：染色体排列在细胞中央的赤道面上。
• 后期：染色体姐妹单体分离，沿纺锤丝向细胞两极移动。
• 末期：染色体到达两极，核膜重新形成，纺锤体消失。

2. 细胞分裂

细胞分裂是细胞质和细胞器的分配过程。它紧随有丝分裂之后。在动物细胞中，细胞分裂通过缩沟形成来完成，而在植物细胞中，则通过细胞壁的形成来完成。

二、间期的三个阶段

间期是细胞分裂前的准备阶段，又分为 G1 期、S 期和 G2 期三个阶段。

1. G1 期

G1 期是细胞生长的阶段。在此期间，细胞合成蛋白质和 RNA，增加细胞体积，为 DNA 复制做准备。

2. S 期

S 期是 DNA 复制的阶段。在此期间，染色体复制成两条相同的姐妹单体，为有丝分裂做好准备。

3. G2 期

G2 期是细胞再次生长的阶段。在此期间，细胞合成蛋白质和 RNA，增加细胞体积，并检查 DNA 复制是否有误。

三、细胞周期调控

细胞周期受到多种检查点的调控，以确保细胞在分裂前完全做好准备。这些检查点会监测 DNA 损伤、染色体分离错误等问题。如果检测到问题，细胞周期就会暂停，直到问题得到解决。

四、细胞周期的重要性

细胞周期对于生物体的正常发育、生长和组织修复至关重要。它确保染色体在细胞分裂过程中均匀分配，从而维持细胞的遗传稳定性。

五、细胞周期异常

细胞周期异常会导致多种疾病，例如癌症。在癌症中，细胞失去控制细胞周期的能力，导致细胞不受控制地分裂，形成肿瘤。

细胞周期的 M 期是分裂期，包括有丝分裂和细胞分裂两个阶段。间期是细胞分裂前的准备阶段，分为 G1 期、S 期和 G2 期三个阶段。细胞周期受到检查点的严格调控，以确保细胞在分裂前完全做好准备。细胞周期的正常运行对于生物体的健康至关重要，而异常则与多种疾病有关。