外汇复盘是外汇交易者在进行交易后对自己的交易过程进行总结和分析的过程。通过外汇复盘，交易者可以了解自己的交易决策是否明智，找出交易中存在的问题，并且总结经验教训，以便在未来的交易中避免犯同样的错误。外汇复盘结果的分析和填写也是非常重要的，能够帮助交易者更好地总结交易经验，提高交易水平。

1. 总结交易过程

在外汇复盘的第一步，交易者需要总结自己的交易过程。这包括交易的品种、交易的时间、交易的方向、交易的手数、止损和止盈点等。交易者需要详细记录每一笔交易的情况，以便后续分析。

2. 分析交易结果

在外汇复盘的第二步，交易者需要对自己的交易结果进行分析。交易者应该看清楚每一笔交易的盈利和亏损原因，找出交易中的问题和不足之处。交易者还可以根据盈亏比例来评估自己的交易策略的有效性。

3. 找出交易中存在的问题

在外汇复盘的第三步，交易者需要找出交易中存在的问题。这可能包括交易决策的不理性、风险控制的不足、市场分析的不准确等。交易者需要诚实地反思自己的交易过程，找出问题的根源。

4. 总结经验教训

在外汇复盘的第四步，交易者需要总结经验教训。交易者应该记住每一次交易的教训，避免在未来的交易中犯同样的错误。同时，交易者还可以总结成功的交易经验，以便在未来的交易中更好地运用。

5. 制定改进计划

在外汇复盘的最后一步，交易者需要制定改进计划。根据前面的分析和总结，交易者可以有针对性地制定改进计划，包括改进交易策略、加强风险控制、提高市场分析能力等。交易者应该在未来的交易中积极执行这些改进计划，以提高交易水平。

外汇复盘结果的填写是非常重要的，可以帮助交易者更好地总结交易经验，提高交易水平。在填写外汇复盘表时，交易者需要按照交易过程的时间顺序逐步填写，详细记录每一笔交易的情况和分析结果。交易者还可以根据需要添加其他信息，如交易心理、市场情绪等。交易者应该将外汇复盘表保存好，以便日后参考和总结。